۱- همیشه در ردیف های جلو بنشینید.
۲- نگاه کردن به چشم های دیگران را تمرین کنید.
عدم نگاه به دیگران ۲ معنا دارد:
الف: احساس گناه در برابر او
ب: احساس ضعف و ناتوانی در برابر او
۳- سرعت راه رفتنتان را ۲۵٪ تندتر کنید، حرکات بدن نتیجه واکنش ذهن است. آدم های با اعتماد به نفس راه رفتنشان کمی شبیه به دویدن است، انگار به جای مهمی می روند و یا کار مهمی دارند. این تکنیک را به کار ببرید تا نگرش محیط خارجی نسبت به شما تغییر کند.
۴- بلند و جدی حرف بزنید.
۵- هنگام دست دادن جدی باشید.
۶- در جمع نظر بدهید.
۷- خندان باشید، لبخند شما بهترین دارو و برای کمبود اعتماد به نفس است.
های , ,برابر ,تمرین , احساس ,جدی ,اعتماد به ,به نفس , ,در برابر ,تا نگرش محیط
درباره این سایت